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Miercoles 18 de Febrero de 2026
MASTERCLASS EN VIVO
¡Por fin llegamos a la menopausia!
La etapa para volver a ti.
Aprende qué está pasando en tu cuerpo y cómo recuperar tu energía sin exigirte más.
a las: 6:00 PM (Costa Rica/México) /
7:00 PM (Colombia/Panamá)
100% Online y Gratuito
Miercoles 18 de Febrero de 2026
MASTERCLASS EN VIVO
¡Por fin llegamos a la menopausia!
La etapa para volver a ti.
Aprende qué está pasando en tu cuerpo y cómo recuperar tu energía sin exigirte más.
a las: 6:00 PM (Costa Rica/México) /
7:00 PM (Colombia/Panamá)
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IIN HEALTH COACH CERTIFICADA
PROFESORA DE YOGA
Más del 70% de las mujeres vive la menopausia con ansiedad, cansancio o tristeza… no porque su cuerpo esté fallando, sino porque nadie les enseñó cómo acompañar esta etapa.
Estas sintiendo que algo cambió.
Te despiertas cansada, tu energía ya no es la misma y, aunque tu vida esté “bien”, algo dentro de ti sabe que no lo está.
Lo más difícil no es el cambio en sí, sino no entender qué te pasa ni cómo cuidarte distinto sin exigirte.
Ese diálogo interno aparece en silencio:
“No debería sentirme así.”
“Quizás esto es solo la edad.”
“Ya probé de todo y sigo cansada.”
“Quiero priorizarme, pero me siento culpable.”
Yo también estuve ahí.
Después de pasar por la histerectomía, la menopausia, el nido vacío y un divorcio, descubrí que la menopausia no es el final de un ciclo, sino el despertar a una etapa más hermosa de nuestra vida: elegirte.
No tienes que atravesar esta transición sola.
Necesitas acompañamiento y herramientas reales para abrirte a esta etapa con más conciencia, calma y autenticidad.
Y eso es lo que vas a descubrir en esta masterclass.
Más del 70% de las mujeres vive la menopausia con ansiedad, cansancio o tristeza… no porque su cuerpo esté fallando, sino porque nadie les enseñó cómo acompañar esta etapa.
Estas sintiendo que algo cambió.
Te despiertas cansada, tu energía ya no es la misma y, aunque tu vida esté “bien”, algo dentro de ti sabe que no lo está.
Lo más difícil no es el cambio en sí, sino no entender qué te pasa ni cómo cuidarte distinto sin exigirte.
Ese diálogo interno aparece en silencio:
“No debería sentirme así.”
“Quizás esto es solo la edad.”
“Ya probé de todo y sigo cansada.”
“Quiero priorizarme, pero me siento culpable.”
Yo también estuve ahí.
Después de pasar por la histerectomía, la menopausia, el nido vacío y un divorcio, descubrí que la menopausia no es el final de un ciclo, sino el despertar a una etapa más hermosa de nuestra vida: elegirte.
No tienes que atravesar esta transición sola.
Necesitas acompañamiento y herramientas reales para abrirte a esta etapa con más conciencia, calma y autenticidad.
Y eso es lo que vas a descubrir en esta masterclass.
En esta Masterclass de 60 minutos, vas a descubrir
Cómo entender lo que le está pasando a tu cuerpo y a tu energía, para que dejes de luchar contra ti y empieces a escucharte con calma.
Qué cambia realmente en esta etapa y por qué seguir viviendo como antes te agota, para que puedas empezar a cuidarte con nuevas reglas, más amables.
Cómo crear una rutina simple y realista que sí puedas sostener, para que no vuelvas a sentir que empiezas y abandonas.
Por qué esta etapa puede ser profundamente poderosa, imagina vivirla con más claridad, presencia y sentido, sin culpa.
Cuál es el primer paso concreto que puedes dar hoy, para sentir alivio, dirección y más clara en tu camino.
Esta clase es para ti si...
Sientes que estás viviendo la menopausia o una gran transición vital y quieres entender lo que te pasa, para que puedas dejar de culparte y empezar a cuidarte con más calma y claridad.
Te cuesta priorizarte sin culpa y anhelas volver a sentirte en casa en tu cuerpo, imagina tomar decisiones desde la tranquilidad y no desde el agotamiento.
Has probado distintos cambios, pero nada logras sostener en el tiempo, y buscas una forma realista de cuidarte, para que puedas sentir más energía sin exigirte más.
Estás cansada de normalizar el cansancio, la ansiedad o la desconexión, y deseas vivir esta etapa con más presencia y sentido, sin sentir que “algo está mal en ti”.
Sientes que esta no es una etapa de cierre, sino una invitación a reconectar contigo, imagina empezar a habitar esta etapa con más gozo, confianza y autenticidad.
Mentora de Madurez Femenina
Rebeca Leff
Durante años viví una vida que desde afuera parecía perfecta: familia, estabilidad y todos los roles cumplidos.
Pero por dentro me sentía desconectada, cansada y confundida, sin darme permiso para admitir que algo no estaba bien.
La histerectomía, la llegada de la menopausia, el nido vacío, el divorcio y la decisión de mudarme a otro país marcaron un punto de quiebre profundo. Fue ahí donde entendí que no estaba fallando, sino atravesando una transición para la que nadie nos preparó.
Elegirme no fue fácil. Tuve que soltar creencias, reconstruirme desde cero y aprender a escuchar mi cuerpo de una forma completamente nueva.
Hoy vivo esta etapa con más conciencia, calma y autenticidad. Como Health Coach certificada y profesora de yoga, acompaño a mujeres a vivir la madurez femenina desde el gozo, el empoderamiento y la plenitud, con herramientas reales, comunidad y un camino consciente que llamo Joyful Living.
Mentora de Madurez Femenina
Rebeca Leff
Durante años viví una vida que desde afuera parecía perfecta: familia, estabilidad y todos los roles cumplidos.
Pero por dentro me sentía desconectada, cansada y confundida, sin darme permiso para admitir que algo no estaba bien.
La histerectomía, la llegada de la menopausia, el nido vacío, el divorcio y la decisión de mudarme a otro país marcaron un punto de quiebre profundo. Fue ahí donde entendí que no estaba fallando, sino atravesando una transición para la que nadie nos preparó.
Elegirme no fue fácil. Tuve que soltar creencias, reconstruirme desde cero y aprender a escuchar mi cuerpo de una forma completamente nueva.
Hoy vivo esta etapa con más conciencia, calma y autenticidad. Como Health Coach certificada y profesora de yoga, acompaño a mujeres a vivir la madurez femenina desde el gozo, el empoderamiento y la plenitud, con herramientas reales, comunidad y un camino consciente que llamo Joyful Living.
Cuando dejan de luchar y vuelven a sentirse ellas
“La menopausia es uno de los mayores desafíos de mi vida. Gracias a la guía de mi cuñada, pude entender lo que me estaba ocurriendo, aprender a cuidar mi cuerpo y mi mente, y dejar de sentirme sola. Su enfoque holístico, empático y práctico marcó un antes y un después en mí.”
Lilian 59 años · Colombia
“El enfoque de Rebeca es muy cálido y certero. Me ayudó a entender la menopausia de una manera más amable, a quererme más y a comprender lo que realmente estaba pasando en mi cuerpo. Aprendí que no tengo que simplemente aguantar los síntomas, sino que hay muchas cosas que puedo hacer para vivir esta etapa con más amor y amabilidad.”
Evelyn, 63 años · Costa Rica
¿Estás lista para dejar de luchar con esta etapa y empezar a habitarla con calma, claridad y sentido.
Regálate este espacio. Reserva tu lugar hoy y empieza a cuidarte de una forma nueva.
18 de Febrero del 2026
18:00 hrs Costa Rica/Mx City
19:00 hrs Colombia/Panamá
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Los testimonios compartidos en esta página son experiencias reales de personas que han trabajado con nosotras. Sus resultados pueden variar según el nivel de compromiso, contexto y acción individual. No garantizamos resultados específicos, pero sí ofrecemos herramientas, estructura y acompañamiento para que puedas lograrlos con claridad y enfoque.