Durante años viví una vida que desde afuera parecía perfecta: familia, estabilidad, una casa linda y todos los roles cumplidos.

Pero por dentro me sentía desconectada, cansada y confundida, sin darme permiso para admitir que algo no estaba bien.

La histerectomía, la menopausia, el nido vacío y una relación que no me sostenía, me llevaron a normalizar el malestar y exigirme cada vez más, sin entender lo que le pasaba a mi cuerpo ni a mi energía.

Un ataque de pánico marcó un punto de quiebre.

Tomé la decisión más importante de mi vida: empezar a elegirme.

Me divorcié, me mudé a otro país y comencé un camino profundo de reconstrucción, aprendiendo a escuchar mi cuerpo y a acompañarme de una forma nueva. El health coaching y el yoga llegaron como herramientas de transformación integral, y me convertí en mi primera clienta.

Hoy vivo esta etapa con más consciencia, calma y autenticidad. Y tengo la certeza de que la menopausia no es una pérdida, sino una etapa poderosa y transformadora.

Acompaño a mujeres a vivir la madurez femenina desde el gozo, el empoderamiento y la plenitud, ofreciéndoles herramientas prácticas, comunidad y un camino consciente que llamo Joyful Living